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Mindfulness – Was ist Achtsamkeit und was bringt das?

Mindfulness – Was ist Achtsamkeit und was bringt das?

Hintergrundinformationen + erstes Kennenlernen von Übungen

An diesem Abend sind alle herzlich eingeladen, mich und meine Programme kennenzulernen sowie Fragen zu stellen.

Beginn der Veranstaltung 09.01.2025 – 19:00
Ende der Veranstaltung 09.01.2025 – 21:00
Einzelpreis Hutspende
Veranstaltungsort OASE Stadtteilhaus

Achtsam sein, Achtsam im Beruf, Achtsamkeit weitergeben an Kinder und Jugendliche

Achtsam sein, Achtsam im Beruf, Achtsamkeit weitergeben an Kinder und Jugendliche

3-teilige Fortbildung

Achtsam sein: Dienstag, 22. April von 9.00-18.00 

Achtsam im Beruf: Dienstag 20. Mai von 14.30-17.30 Uhr 

Achtsamkeit weitergeben an Kinder und Jugendliche: Dienstag, 3. Juni von 9.00-18.00 Uhr 

Beginn der Veranstaltung 22.04.2025 – 09:00
Ende der Veranstaltung 22.04.2025 – 18:00
Einzelpreis € 330,00
Veranstaltungsort OASE Stadtteilhaus

Achtsam im Arbeitsalltag

Achtsam im Arbeitsalltag

Inhalte

  • praxistaugliche Achtsamkeitsübungen für Ihren Berufsalltag
  • Input Achtsamkeit im Schulalltag: Hintergrundwissen
  • Mutmacher-Geschichten
  • Meditation
  • Reflexionsrunden und Erfahrungsaustausch

Sie werden sehen, wie sehr achtsam unterrichten Sie – die Kindern und Jugendlichen – die Schulgemeinschaft stärkt!
Und sie können sofort damit starten!

Beginn der Veranstaltung Auf Anfrage
Einzelpreis € 30,00
Veranstaltungsort Online via Zoom

Weiterbildung zur/zum Herzbeschirmt-Trainer:in

 Weiterbildung zur/zum Herzbeschirmt-Trainer:in

HERZBESCHIRMT macht es Ihnen leicht, Kinder und Jugendliche in Achtsamkeit anzuleiten und sie zu begleiten bei ihren neuen Erkenntnissen hin zu einer freundschaftlich mitfühlenden Haltung sich selbst und anderen gegenüber.

Denn das Herzbeschirmt-Programm bietet Ihnen ein praxiserprobtes, systematisch aufgebautes sowie didaktisch und methodisch ganzheitliches Achtsamkeitscurriculum, das leicht umsetzbar ist.

DAS BESCHIRMTE HERZ MACHT DEN UNTERSCHIED
Das große Plus ist die kraftvolle Bildsymbolik des beschirmten Herzens, das sich als Leitmotiv durch das Curriculum zieht. Es öffnet die Herzen der Kinder und Jugendlichen spielerisch leicht und mühelos für eine achtsame Haltung.

Diese Weiterbildung beinhaltet 4 Präsenztage sowie die anschließenden 2 Online Tage.

Beginn der Veranstaltung Auf Anfrage
Einzelpreis auf Anfrage

Begleitlektüre

Dr. Selma Polat-menke - Herzbeschirmt

Selma Polat-Menke: Herzbeschirmt. Achtsamkeit, Selbstmitgefühle, Mitgefühl und Positives kultivieren. Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule.
Arbor Verlag

"Das Buch steckt voller Wissen und Erfahrung von jemandem, der das Thema durchdrungen hat und aus dem Herzen heraus vermittelt. Eine klare Empfehlung für alle Pädagog*innen!"  AVE - In stitut für Achtsamkeit Verbundenheit Engagement 

Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michael Schratz, dem ehemaligen Sprecher der Jury des Deutschen Schulpreises.

Begleitlektüre

Dr. Selma Polat-menke - Herzbeschirmt

Selma Polat-Menke: Herzbeschirmt. Achtsamkeit, Selbstmitgefühle, Mitgefühl und Positives kultivieren. Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule.
Arbor Verlag

"Das Buch steckt voller Wissen und Erfahrung von jemandem, der das Thema durchdrungen hat und aus dem Herzen heraus vermittelt. Eine klare Empfehlung für alle Pädagog*innen!"  AVE - In stitut für Achtsamkeit Verbundenheit Engagement 

Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michael Schratz, dem ehemaligen Sprecher der Jury des Deutschen Schulpreises.