Herzbeschirmt
durch Achtsamkeit

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Mein Herz beschirmen zu können im hohen Wellengang und dabei auch auf die Welt um mich herum zu achten - das bedeutet die Lebenshaltung der Achtsamkeit und des Mitgefühls für mich.

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Vielleicht ist das auch Ihr/dein Wunsch?

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Dann sind Sie und bist du hier richtig!

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Auf den folgenden Seiten gibt es

• Angebote für Erwachsene, Kinder und Jugendliche für den eigenen Weg der achtsamen und mitfühlenden Lebenshaltung.

• Und auch Fortbildungen für die Vermittlung von HERZBESCHIRMT, meinem Programm in Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und dem Kultivieren des Positiven für Kinder und Jugendliche.

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Ich freue mich auf den gemeinsamen Weg!

                                                                                                          Selma Polat-Menke

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